Оглавление:

Всё самое важное о проблеме пяточных шпор

Иногда могут возникать неприятные и зачастую болезненные ощущения в области подошвы. Если это произошло и с вами, то не исключено, что вы столкнулись с таким заболеванием, как пяточная шпора. Она доставляет множество неудобств, главное из которых – боль при ходьбе. Сегодня мы расскажем вам, откуда берутся шпоры на пятках и как от них избавиться.

Что это такое?

Шпору на пятке по-научному называют плантарным фасциитом. В подошвенной фасции начинаются дегенеративные и воспалительные процессы, которые вызывают болезненные ощущения в области пятки. На пяточной кости образуется разрастание, которое травмирует прилегающие мягкие ткани.

Медики считают, что шпоры на пятках возникают в первую очередь из-за повышенной нагрузки на эту область, вызывая микроскопические надрывы. Если нагрузки появляются постоянно, то начинается воспалительный процесс, и разрастаются костные ткани. Этот костный нарост и называется шпорой на пятке.

Механизм развития

Подошвенной фасцией называется волокнистая ткань, поддерживающая продольный свод стопы. Она присоединяется к пяточному бугру. Микротравмы фасции появляются достаточно часто – они могут быть связаны с бегом или ходьбой. Обычно они совершенно безболезненны и в скором времени проходят самостоятельно, но при постоянных нагрузках начинается изменяться сама костная ткань.

В той зоне, где развивается воспаление, начинается отложение солей кальция, образуя эти самые шпоры. Они могут появиться на одной ноге или сразу на обеих. По статистике рентгенологических исследований, в 50% случаев шипы располагаются над фасцией, а 40% в ее плоскости.

Причины возникновения

Пяточная шпора в подавляющем большинстве случаев провоцируется плоскостопием. Оно приводит к неправильному распределению нагрузки и чрезмерному натяжению сухожилий. В итоге при ходьбе они постоянно травмируются. Это приводит к воспалению, замещению надрывов связок рубцовой тканью, которая не отличается эластичностью. Кроме плоскостопия существуют и другие причины, которые могут спровоцировать развитие шпоры на пятках.

  • Возраст. У пожилых людей риск возникновения шпоры гораздо выше, чем у молодых. Причины очевидны – нижняя поверхность стопы подвергалась длительным нагрузкам, ткани утратили способность к регенерации, кровоснабжение в пожилом возрасте в большинстве случаев нарушено. Все это оборачивается шпорой на пятке.
  • При постоянных занятиях интенсивными видами спорта стопы подвергаются повышенной нагрузке, поэтому вероятность микротравм очень высока. Симптомы пяточной шпоры могут появиться у тех, кто занимается бегом, прыжками, танцами и другими упражнениями, предполагающими нагрузку на область подошвы.
  • Лишний вес. Также способствует увеличению нагрузки, что часто приводит к травмам.
  • Общие заболевания. Многие заболевания могут стать предполагающим фактором к шпоре на пятке. Здесь нельзя исключать такие причины, как нарушение обмена веществ, кровообращения, которые возникают, например, при подагре или сахарном диабете.
  • Воспалительные заболевания суставов, такие как ревматизм, артрит – частые причины появления шпор. Они мешают правильному распределению нагрузки, часто сопровождаются воспалительными процессами в слизистых сумках стопы.

Шпоры в современном мире стали очень распространенным заболеванием. По статистике, 80% всех заболевших – женщины. Также замечено, что этому недугу чаще всего подвергаются жители городов.

Симптомы заболевания

Шпора в некоторых случаях начинается совершенно бессимптомно. Например, если она сформировалась под воздействием непостоянной причины. Поэтому иногда ее обнаруживают случайно при проведении рентгенологического исследования. В целом симптомы пяточной шпоры сводятся к следующему.

  1. На начальных стадиях во время ходьбы появляется дискомфорт. Его описывают, как ощущение гвоздя. Это значит, что остеофит уже образовался и теперь травмирует мягкие ткани. В зависимости от расположения нароста и его размеров, интенсивность боли может быть слабой или выраженной. При расположении рядом с нервными окончаниями боль будет гораздо интенсивнее. В то время, когда пяточная шпора только формируется, неприятные ощущения могут на время пропадать, но потом появляются снова. Сначала они ощущаются только по утрам или после долгого сидения, но уже через несколько шагов пропадают. При запущенной форме боль увеличивается по мере роста интенсивности нагрузок. Если не лечить шпору на пятке, то боль не будет проходить даже в состоянии полного покоя.
  2. Второй симптом можно отнести уже к последствиям образования шпоры на пятке. Он характеризуется изменением походки. Пытаясь найти более удобное положение, в котором боль будет не такой сильной, люди наступают на ногу аккуратно. Постепенно это входит в привычку. Особенно выражены изменения в том случае, если шпоры появились одновременно на обеих ногах. Зачастую это приводит к следующей неприятности – формированию поперечного плоскостопия.

Несмотря на немногочисленность симптомов, пяточная шпора доставляет немало хлопот своему обладателю. Поэтому лечение рекомендуется начинать как можно раньше, с появлением первых признаков заболевания.

Диагностика шпоры

Пяточная шпора диагностируется на основании рентгенологического обследования, анализов крови, мочи, МРТ области стоп. Сделать заключение на основании жалоб и внешнего осмотра невозможно по той причине, что похожие симптомы наблюдаются и у многих других заболеваний: ревматоидного артрита, подагры, костного туберкулеза, воспалительных процессов и инфекций, болезни Бехтерева.

Важно не только установить наличие шпоры на пятке, но и выявить причины, приведшие к ее образованию. Иногда требуется дополнительная консультация ряда специалистов и принятие мер против основного нарушения или заболевания.

Процедуры для лечения пяточной шпоры

Практически во всех случаях прибегают к различным процедурам, так как медикаментозная терапия сама по себе не дает необходимых результатов. На усмотрение врача, лечение пяточной шпоры может проходить при помощи следующих методов. Среди них особенно выделяется рентгенотерапия, физиотерапевтические процедуры, лечение лазером.

  1. Физиотерапевтические процедуры предполагают регулярный массаж, гимнастические упражнения, минеральные и грязевые ванны, ультразвук. От шпор хорошо помогает электрофорез с использованием лекарственных средств, которые прекрасно усваиваются под действием гальванических токов. Сюда же можно отнести инъекции кортикостероидов, которые вводятся непосредственно в область поражения. Еще она процедура – сонофорез, облегчающий проникновение медикаментов за счет ультразвука.
  2. Ударно-волновая терапия пяточной шпоры основана на действии ультразвуковых импульсов. Под их действием кальциевые отложения постепенно разбиваются. Их мельчайшие частички легко выводятся из организма. Одновременно с этим уменьшается интенсивность воспалительных процессов, пропадет отечность, усиливается регенерация поврежденных тканей. Если шпора диагностирована на начальных стадиях, то при помощи этого метода от нее можно избавиться полностью. Однако к выполнению процедуры имеется немало противопоказаний. Это сердечные заболевания, расстройства нервной системы, нарушенная свертываемость крови, беременность, тромбофлебит.
  3. От шпор можно избавиться при помощи лазерной терапии направленным пучком света. Он обладает способностью проникать в глубинные ткани, оказывая выраженное терапевтическое действие. Лазер ускоряет регенерацию тканей, стимулирует обменные процессы.
  4. Рентгенотерапия – метод облучения, в механизме действия которого лежат процессы разрушения наростов и подавление роста клеток. Ткани в области очага воспаления поглощают лучи, чем достигается эффект направленного действия. Рентгенотерапия дает неплохие результаты, которые могут незначительно различаться в зависимости от общего состояния, возраста, стадии заболевания. В целом можно ожидать анальгезирующего действия, устранения чувствительности тканей, обновления клеток и снятия воспаления. Рентгенотерапия считается одним из самых современных методов.

Лечение лекарственными средствами

Одновременно с проведением процедур назначают медикаментозную терапию. Это могут быть препараты для наружного или внутреннего использования. Широко применяется лечение димексидом, йодом, анальгетиками. Под их действием пяточная шпора становится менее болезненной, проходят воспаления и частично разрушаются отложения солей.

  1. Лечение димексидом проводится наружно. Этот препарат создан специально для местного устранения воспалительных процессов. Он обладает анальгезирующим, противомикробным действием, улучшает метаболические процессы в пораженных тканях. Димексидом обрабатывают область пятки в виде промываний или компрессов. В этом случае раствор обязательно нужно разводить. Компрессы с димексидом гораздо эффективнее промываний.
  2. На начальной стадии заболевания могут использоваться различные кремы, мази, настои.
  3. От шпор хорошо помогают инъекции противовоспалительных и обезболивающих препаратов, непосредственно в пораженную область. Уколы проводятся курсами. Делать их может только опытный специалист, так как нарушение глубины и точности введения может привести к развитию воспалений и нагноений, разрушению тканей фасции.
  4. Пластырь для лечения пяточной шпоры обычно содержит в составе антисептики и анальгетики. Он удобен в применении, но помогает только на начальных стадиях.
  5. Часто рекомендуют лечение йодом. Считается, что он существенно ускоряет процесс выздоровления. Однако неразбавленным йодом пользуются крайне редко – его наносят в комбинации с другими веществами. Вместе с йодом может использоваться камфарное масло, сода, жгучий перец, аспирин и анальгин. Используют его только в качестве вспомогательной терапии – самостоятельное лечение йодом не принесет ожидаемых результатов.
  6. Стельки при пяточной шпоре используются скорее как профилактика и предотвращение дальнейшего прогрессирования заболевания. Ортопедические стельки обязательно нужно носить при наличии плоскостопия. Врач может порекомендовать вам ортопедические стельки и при других дефектах стопы.

Лечение народными средствами

Достаточно распространено лечение пяточной шпоры народными средствами. Оно не является самостоятельным полноценным лечением и может применяться только в составе комплексной терапии. Как вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Попробуйте воспользоваться следующими способами.

  1. Намажьте пятку медом и приложите на это место лепешечку из теста. Укутав полиэтиленовой пленкой, наденьте носок и оставьте компресс на несколько дней. После этого помойте ноги и повторите процедуру.
  2. Лечение пяточной шпоры медицинской желчью более эффективно. В желчи нужно смочить бинт и приложить к проблемной области. Далее поступите, как и в предыдущем случае – утеплите полиэтиленом, надежно зафиксируйте бинтом и наденьте теплые носки. Компресс оставляйте на ночь. Необходимо провести не менее 20 процедур без перерывов.
  3. Достаточно популярно лечение при помощи хозяйственного мыла. Его измельчают на терке, топят на небольшом огне, после чего полученную массу прикладывают на ночь в виде компресса. Процедуру повторяют до полного излечения.

Теперь вы знаете, как избавиться от пяточной шпоры. Зачастую в комплексе применяются народные средства, лекарственные препараты, рентгенотерапия и лазер. Однако не забывайте, что очень важно установить причины возникновения патологии, а это возможно сделать только при обращении к врачу. В качестве профилактики носите ортопедические стельки, удобную обувь и не подвергайте ноги неоправданным нагрузкам. Если у вас остались вопросы, то предлагаем вашему вниманию видео, в котором доктор медицинских наук расскажет вам, из-за чего появляются шпоры, объяснит механизм их возникновения и ответит на самые распространенные вопросы.

homemanicure.ru

Что такое спора на пятке

Двухшарнирный ортез Walker Инновация 2

Силиконовая подушечка под дистальный отдел стопы с разделителем

Гелевый бурсопротектор на сустав большого пальца стопы 36С

Купить средство для пяток НаноПятки, состав и отзывы

Ортопедические полнопрофильные стельки ЭКО WALKER

Комментарии к статьям

  • Добрый день! Можете ли выслать товар в Кения? Спас.
    от Кристина
  • Здравствуйте! Нет, стелька корректора сместится, .
    от Comfort-way
  • носочки работают, супер )))
    от Tia
  • Подскажите пожалуйста для 4 пальца можно ли исполь.
    от Анжелика
  • Увы, так и не смогла купить средство для размягчен.
    от Клара Сергеевна

Hallufix ВКонтакте

Пяточная шпора: причины и лечение шпоры на пятке

Пяточная шпора — это костные выросты (выступы) в форме шипа или крючка на подошвенной поверхности пяточной кости или у места прикрепления связок, обычно ахиллова сухожилия. В народе ее еще называют «шпора на пятках», основные симптомы которой — это острая, жгучая боль при опоре на это место, которая может появиться внезапно либо развиться постепенно.

Сильнее всего это заболевание ощущается, когда человек только встает с постели утром, а также после длительного сидения. Болезненные ощущения иногда сравнивают с гвоздем в пятке, но иногда они распространяются и по всей пяточной области. Например, при задней пяточной шпоре боли возникают в месте прикрепления ахиллова сухожилия во время ходьбы, а также при надавливании задником обуви. Также возможны отек и мозоли на коже.

При обычном осмотре стопы симптомы появляются при надавливании на подошву в области пятки и при сдавливании ее с боков. Более точно диагностируется шпора при рентгеновском обследовании стопы, когда на снимках появляется выступ, состоящий из солей кальция, откладывающихся на пораженных сухожилиях. По мнению врачей, именно он считается причиной травм окружающих тканей и возникновения болевых ощущений.

Вырост может быть разных размеров, но интенсивность боли от этого не зависит. Однако, в некоторых случаях рентгенограмма может и не показать каких-либо изменений, а причиной болезненности становятся изменения в мягких тканях, такие, как подпяточный бурсит и ахиллобурсит (воспаления глубоких слизистых сумок).

Причины пяточной шпоры

Чаще всего этот недуг проявляет себя у людей пожилого возраста вследствие анатомических изменений стопы. В группе риска в основном находятся женщины старше 40 лет.

Другими причинами образования пяточных шпор могут стать различные травмы и инфекции, продольное плоскостопие, ревматизм, сосудистые и нейродистрофические расстройства. Сутулость, при которой происходит смещение центра тяжести, избыточный вес, слабые мышцы голени, большие нагрузки на стопы, заболевания позвоночника и крупных суставов ног — все это также может привести к шпорам на пятках.

Для профилактики пяточной шпоры необходимо, в первую очередь, следить за осанкой и за лишним весом, стараться поменьше носить обувь на высоком каблуке, не давать перегрузок стопам. Если вас начали беспокоить боли в пятке и пяточной области, сразу обращайтесь к врачу для определения причины и постановки точного диагноза.

Лечение пяточной шпоры

Из всех заболеваний опорно-двигательного аппарата 10% приходится именно на пяточную шпору. Поэтому для ее лечения придумано много средств и методов, как народной медицины, так и в специализированных клиниках. Направлены эти меры на ликвидацию воспалительного процесса и образование капсулы из соединительной ткани.

Лечение пяточной шпоры — довольно длительный процесс, который зависит от причины заболевания и его стадии. Это блокады с обезболивающими и противовоспалительными препаратами, местные гели и мази, лечебный массаж, ультразвуковая терапия с гидрокортизоном, ударно-волновые методы, лазер, криопроцедуры.

Чтобы снять воспаление, широко используется домашний способ с применением ванночек для ног с солями Мертвого моря в соответствии с инструкцией на упаковке (обычно это 1 столовая ложка соли на 1,5 — 2 литра воды с температурой 40 градусов, продолжительность — 15-20 минут). Процедуры выполняются ежедневно до полного исчезновения болевых симптомов, обычно это 10-12 дней. Также приносят эффект ванночки с обычной солью, содой и грязевые маски.

Пяточная шпора вполне может пройти и без специальной терапии, но на это вам потребуется много времени — несколько месяцев, в которые вам будет очень больно ходить. В любом случае, будете ли вы применять какие-то современные или народные методы лечения шпоры на пятке, следует разгрузить болезненную область.

Сделать это можно, если носить различные ортопедические приспособления, которые гарантированно облегчат боль и позволят вам вести привычный образ жизни, не теряя трудоспособности. Это ортопедическая обувь, специальные стельки с выкладкой продольных сводов, подпяточники при пяточной шпоре с углублением или отверстием в области пятки, в которое попадает больное место и не затрагивается при ходьбе.

www.comfort-way.ru

Шпора на пятке. Основные симптомы и как лечить в домашних условиях? Фото и отзывы

Шпора на пятке – довольно распространенное заболевание, которому может подвергнуться каждый из нас. Серьезную угрозу для вашего здоровья она не создает, но приносит немалые неудобства при ходьбе. На развитие заболеваний влияет много факторов, распознать его довольно легко. Способов лечения существует множество, как медикаментозных, так и народных.

Что же такое шпора? Это костные разрастания, которые возникают вследствие большой нагрузки на сухожилия. Они приводят к деформации костной ткани различной силы, изменяя форму пяточной кости, чаще всего шпора бывает клинообразный или шарообразной. Рассмотрим все подробно изложено все о данном недуге, а именно, как происходит деформация стопы, что такое шпоры на пятках, симптомы и лечение данной болезни.

Симптоматика болезни

Самым главным симптомом пяточной шпоры является боль, острого или жгучего характера. Чаще всего она появляется после долгого пребывания в горизонтальном положении, или положении сидя, когда нагрузка на вашу пятку равна нулю. Вставая с кровати, вы делаете упор на ногу, тогда и появляется первая невыносимая боль. Далее, по ходу ходьбы боль немного уменьшается, в то время, когда вы расходитесь, болезненные ощущения могут приближаться к минимуму. Боль также может возрастать ближе к вечернему времени суток.

При пяточной шпоре болит вся поверхность пятки, часто больные сравнивает эту боль с тем, что кто-то вонзает иглы в пятку или вбивает гвоздь. Степень болезненности зависит не от размера шпоры, а от ее места расположения.

Вторым симптомом является изменение походки. Этот феномен очень легко объяснить. Человек стремится не наступать на болезненную точку, ставит ногу так, как ему не будет больно, и в итоге, его походка приобретает неестественный вид.

Могут появляться специфические мозоли в месте появления шпоры. Боль отмечается как при ходьбе босиком, так и в обуви, разницы не имеет. Как выглядит пяточная шпора.

Откуда берется шпора?

Разберем, почему появляется пяточная шпора:

  1. Травма пятки. Чаще всего наблюдается у молодых людей при неправильном распределении нагрузки на пяточную кость или падение. Подвергнуты пяточной шпоре и спортсмены, которые занимаются бегом, легкой атлетикой, прыжками в длину. Вследствие травмы кости, ткань начинает неправильно срастаться, образовывая выросты, которые впоследствии станут шпорой.
  2. Врожденная патология стопы, например, плоскостопие. При ней изменяется походка и перераспределение веса на стопу. Отмечается неправильное анатомическое расположение связок, что часто приводит к их поврежеднию. При частых воспалительных процессах в пятке, вследствие травмы связок, происходит воспаление костной ткани, откуда и появляется шпора.
  3. Избыточный вес, который является частой причиной многих заболевания не только ног, но и других органов. Шпора появляется при излишней нагрузке тела на голеностоп и на пяточную область.
  4. Хронические заболевания, такие как подагра и сахарный диабет. Они приводят к неправильному развитию и регенерации костной ткани, что станет причиной разрастания и возникновения шпоры.

Диагностика и различия с другими заболеваниями

Боль в области пятки может проявляться и при других заболеваниях, поэтому важно провести дифференциальную диагностику пяточной шпоры с другими патологиями. Чаще всего шпору путают с переломом пяточной кости и ревматоидным артритом. В первом случае, стоит сделать самый простой рентген стопы, при которой будет явно видно, что это за патология. Наличие надлома или трещины будет указывать на перелом, а разрастание костной ткани в области пяточной кости в форме клина – указывает на шпору. Для различия шпоры и артрита стоит сделать биохимический анализ крови на ревматоидный фактор, который покажет наличие или отсутствие данной патологии. Исходя из правильной диагностики, можно поставить правильное лечение и избавиться от надоевшей вам шпоры.

Профилактика неприятного проявления

Давайте разберем, какие профилактические меры следует соблюдать, чтобы не заполучить пяточную шпору.

Самое простое – вести правильный здоровый образ жизни. Этот совет касается не только такого заболевания, как пяточная шпора, но и общего состояния здоровья человека. Следующий элемент – правильное питание, соблюдение диеты, постоянное отслеживание своего веса, борьба с лишними килограммами, исключение вредных продуктов из рациона питания. Данный совет поможет не только при пяточной шпоре, но и предотвратит появление других, более серьезных заболеваний.

Следует принимать правильное назначенное доктором лечение при болезнях костной системы и при травме пяточные кости в особенности. Также следует проводить должное лечение при хронических заболеваниях, таких как подагра, сахарный диабет и ревматоидный артрит, чтобы они не привели к серьезным осложнениям, одним из которых является пяточная шпора.

Если вы страдаете плоскостопием, то необходимо носить правильную ортопедическую обувь. Если вы сомневаетесь в целесообразности таких моделей, вам необходимо прочесть отзывы о лечении пяточной шпоры в интернете. Придерживаясь всех этих предварительных мер, вы можете избежать такого заболевания. Это оптимальный подход, ведь медикаментозное лечение пяточной шпоры является дорогостоящим, поэтому вам лучше сэкономить и поберечь свое здоровье.

Лечение и методика избавления от проблемы

Если уж так случилось, что вы заболели пяточной шпорой, то давайте перейдем к лечебным мероприятиям при данной патологии. Как и при других заболеваниях существует два типа избавления от такого проявления. Это обращение к врачу и применение медикаментозного лечения, которое назначено вам. Есть еще и лечение народными методами, которые вы вычитали или где-то услышали из специализированных источников.

Лечение пяточной шпоры не из простых, оно составляет комплекс мероприятий, которые необходимо проводить вместе. Они различной стоимости и тяжести проведения, но все неуклонно ведут к полному излечению.

К ним относятся:

  • ударно-волновая терапия, воздействие на пяточную шпору извне магнитными волнами и электрофорезом.
  • принятие медикаментозных препаратов группы глюкокортикоидов, такие как гидрокортизол и другие.
  • обездвиживания вашей стопы, то есть ее иммобилизация, снятие нагрузки с пораженной стопы.
  • последняя и крайняя мера, — это хирургическое вмешательство на стопе с целью хирургического удаления патологического выроста на пяточной кости.

Первое что нужно сделать при пяточной шпоре – это разгрузка стопы, максимальное уменьшение напряжения на нее. Необходимо больше времени проводить в горизонтальном положении или в положении сидя, сокращать к минимуму время на ходьбу, использовать другую опорную ногу, носить специальные стельки для обуви, или специальную ортопедическую обувь.

В тяжелых случаях необходимо применять костыли, трость или кресло-каталку, если боль невыносима. Но стоит помнить, что это лишь начало, этим вы только облегчаете ваши симптомы боли, но не лечите болезнь как таковую. Лечение же болезни заключается в медикаментозной терапии.

Консервативную терапию применяют чаще всего. Часто именно она приводит к полному выздоровлению пациента. При лечении пяточной шпоры и ее симптомов мази противовоспалительной и обезболивающей группы обладают наибольшим фармакологическим эффектом. К ним относятся:

  • Вольтарен гель;
  • Пироксикам;
  • Оксикам;
  • Мелоксикам;
  • Диклофенак и другие мази, которых бесконечное множество в любой сети аптек.

Мазь наносится на пораженный участок до полного впитывания, ее наносят три-пять раз в сутки на протяжении 14-18 дней.

Вторым медикаментозным способом лечения пяточной шпоры является применение раздражающих средств. Они уменьшают воспалительный процесс, способствуют усилению обменных процессов в пяточной области. Самым сильным из данной группы средств является Димексид. Способы применения его таков: необходимо развести с водой в соотношении 1:4, нанести на салфетку или ватный диск, желательно стерильный, наложить в виде компресса на полчаса на пяточную зону. Такую припарку необходимо держать несколько минут. Применять ее необходимо около 10-15 раз за цикл заболевания.

Димексид – довольно распространенное средство, приобрести его можно в любой аптеке города. Он довольно дешев и эффективен при данной патологии. Здесь можно сказать, что коэффициент цены и да и действие его просто отменное. Если вышеуказанная информация вам уж была известна, то разобраться в медикаментозном лечении пяточной шпоры, то вам необходимо обратиться специалисту в поликлинику. Там вам пропишут курс лекарственных препаратов от данной патологии.

Народная медицина

Народные методы лечения шпор являются довольно распространенными, также пользуются весьма высокой популярностью. Часто ее используют вместо медикаментозной терапии. Приготовить нужные ингредиенты вы можете прямо у себя дома, предварительно посоветовавшись с вашим врачом, если медикаментозная терапия не принесла успеха.

Самым популярным методом является использование нагретого спирта. Данный метод лечения имеет глубокие корни и проверен уже многими поколениями, так что можно четко сказать, что он помогает. Вот как его правильно делать: разогреваете сковороду на медленном огне, налейте туда спирт. Подогревать его надо несколько минут, далее вылить в определенную емкость.

Стоит помнить, что спирт – легковоспламеняемое вещество и эту процедуру необходимо проводить с большой осторожностью. Займите удобное положение и поставьте перед собой емкость со спиртом. Опустите туда вашу болезненную пятку и держите ее там не менее 20 минут. Далее, вынимайте и не протираете ее полотенцем, а оставляете спирт на стопе. Данный метод обладает сильным обезболивающим эффектом. Рекомендовано всем, без исключения, кто страдает от данной патологии костной системы.

Пяточную шпору можно вылечить таким вот простым блюдом, которое состоит из куриного яйца, сливочного масла и уксуса. Как видно, ингредиенты простые и купить их можно где угодно, поэтому данный метод является весьма распространенным и популярным. Готовить его нужно так: яйцо размешивается с растопленным маслом и уксусом. Уксус применяют в количестве, достаточном, чтобы утопить яйцо в стакане. Далее, данный эликсир прячется в темное место и накрывается крышкой или шапкой. Через несколько дней, средство изымают, перемешивают и наносят на бинт или марлю, которые предварительно были сложены в несколько слоев. Далее прикладываете компресс к пораженному участку и надеваете сверху носок. Процедуру желательно выполнять каждый день, но частое применение может привести к отслаиванию кожи. В данном случае, следует сделать перерыв в данных припарках.

Дополнительные возможности лечения

Если же вы хотите применять растительные компоненты в вашей припарке при пяточной шпоре, необходимо вспомнить о таком растении как крапива. Она надолго избавляет вашу пятку от боли и помогает даже при шпорах большого размера.

Что вам понадобится? Несколько листьев крапивы и несколько листьев лопуха. Крапиву измельчают блендером или пропускают через мясорубку. Данную массу наносят на лист лопуха, которым оборачивают болезненную пятку. Фиксируется это все эластическим бинтом или марлевой повязкой, можно применять носок, но он может повредить лист лопуха. Данный компресс необходимо использовать на ночь, когда стопа будет находиться в максимальном покое. Следует применять такой компресс на протяжении двух недель, ежедневно. Стоит также упомянуть, что целебные свойства крапивы помогают и при других болезнях костной системы. Собирать крапиву лучше весной, когда ее целебные функции на самом высоком уровне.

Руководствуясь данной информацией о пяточной шпоре и ее симптомам, лечению и профилактике вы сможете себя обезопасить и спастись от данного недуга. Если же вы заболели пяточной шпорой, то выше детально изложены меры лечения, как медикаментозные, так и народные.

beautimy.ru

Как избавиться от шпоры? Лучшие рецепты против «гвоздя в пятке»

Каждый десятый человек, обращающийся к ортопеду, приходит с жалобой на сильную боль в пятке. С годами число больных растёт. А после 75 лет болезнь «пришпоривает» уже 85% людей.

Гвоздь в пятке – именно с таким ощущением сравнивают главный симп­том этого заболевания. И это не совсем метафора. Ведь сильную боль причиняет остеофит – остроконечный нарост, сдавливающий мягкие ткани.

Размер не имеет значения

Шип может вырастать в длину до 1,5 см. Его легко прощупать, просто надавив на пятку. Но сила боли зависит не от размера остеофита, а от его расположения. Чем ближе нервные окончания, тем больше беспокойств он доставляет. И ещё важен «стаж» заболевания. Причём, если поначалу боли, обычно возникающие в начале движения, отступают, стоит человеку немножко расходиться, то впоследствии боль от нагрузки лишь усиливается. Наконец, пятка начинает болеть и в полном покое.

И всё-таки костный нарост – не причина шпоры, а скорее следствие. Сначала воспаляется фасция – соединительная ткань подошвы (поэтому болезнь называют подошвенным фасциитом). И лишь потом в воспалённом участке стопы соли кальция образуют остеофит.

Опасные моменты

Плоскостопие. Оно вызывает неравномерную нагрузку на стопу, из-за чего страдают сухожилия.

Возраст. С годами ухудшаются регенерация тканей и кровоснабжение конечностей.

Лишний вес, интенсивная нагрузка и травмы стоп. В зоне риска представители «стоячих» профессий – учителя, парикмахеры, хирурги и люди, занимающиеся тяжёлым физическим трудом. А также бегуны, прыгуны, футболисты.

Неправильное питание. Любовь к солёному, сладкому, перчёному, жирному, дефицит жидкости, овощей и фруктов приводят к скоплению солей в тканях и провоцируют кальциноз.

Хронические заболевания, нарушающие иннервацию и кровоснабжение ног (сахарный диабет, подагра, артрит, бурсит, тромбо­флебит). А также системные заболевания соединительной ткани (ревматоидный артрит), болезни суставов и позвоночника.

Спорт и диета

Поскольку костный нарост образуется из солей мочевой кислоты, важно вовремя нормализовать кислотно-щелочной баланс. В этом помогут:

  • отказ от курения и алкоголя (даже от пива);
  • исключение жирных и острых соусов и приправ;
  • ограничение рыбы, мяса, мучного и сладкого, крепкого чая и кофе;
  • увеличение употребления овощей, фруктов, жирных, а не обезжиренных молочных продуктов;
  • усиленный питьевой режим. Особенно полезны щелочные минеральные воды, отвары и настои шиповника, крапивы.

Вот некоторые упражнения.

№ 1. Встать у стены, больную ногу поставить за здоровую и, упершись руками о стену, приседать, пока не возникнет ощущение натяжения в икрах. Пятки от пола не отрывать.

№ 2. Положить на пол два увесистых книжных тома. Встать на книги так, чтобы пятки свисали. Покачаться вверх-вниз.

№ 3. Собирать пальцами ног разбросанные по полу мелкие предметы.

№ 4. Катать бутылку стопой. Если наполнить бутылку водой из холодильника, это даст ещё и обезболивающий эффект.

Операции можно избежать

«Для постановки диагноза необходимы рентген, общие анализы крови и мочи. Иногда МРТ стопы – ведь боль в пятке может быть и признаком опасных заболеваний (например, ревматоидного артрита или туберкулёза костей)», – рассказывает хирург, кандидат медицинских наук Андрей Захаркин.

Вариантов лечения множество. Но выбор за хирургом-ортопедом.

На время лечения необходимо больше отдыхать и снизить длительность прогулок, меньше находиться в горизонтальном положении, а лучше соблюдать полный покой.

Для обезболивания помимо препаратов для внутреннего использования применяются местные противовоспалительные кремы и мази, а при сильной боли рекомендованы уколы кортикостероидов и лекарственная блокада.

Больным помогает ношение ортопедических стелек и ортезов, уменьшающих давление на стопу. Важен подбор удобной и правильной обуви. Хорошие результаты даёт физиолечение. Например, электрофорез и магнитотерапия, а также ударно-волновая терапия. В последнее время стали успешно применять уколы ботулотоксина.

Хирургическое лечение (удаление костного шипа) назначается только при неэффективности консервативного лечения, не ранее чем через полгода такого лечения. Костный нарост также можно раздробить лазером. Но в 90% случаев, особенно если болезнь не запущена, удаётся обойтись без операции.

www.aif.ru

Еще по теме:

  • Требования к кандидатам юрист Требования к кандидатам юрист Адвокаты вправе создавать общественные объединения адвокатов и (или) быть членами (участниками) обще txt fb2 ePub html на телефон придет ссылка на файл выбранного формата Шпаргалки на телефон — незаменимая вещь при […]
  • Гражданство рф для лнр и днр 2018 Получение гражданства России для жителей Донбасса ЛНР и ДНР Для того чтобы ответить на вопрос: как получить гражданство РФ, необходимо изучить исчерпывающий объём информации, представленный в официальных источниках. Сложности при оформлении […]
  • Распечатать бланк договора купли продажи дома с земельным участком Договор купли продажи жилого дома с земельным участком Здесь вы можете посмотреть и скачать шаблон купли-продажи купли-продажи жилого дома с земельным участком за 2018 год в удобном для вас формате. Помните, что вы всегда можете получить нашу […]
  • Новый закон на имущество с 2018 Россиянам приготовили новый налог на имущество Проект скоро станет законом 21.05.2018 в 18:32, просмотров: 187119 Госдума провела работу над ошибками. Конечно, не своими, а теми, которые допустили и допускают составители земельного кадастра — […]
  • Налогообложение с продажи квартиры по наследству Налог 13% при продаже жилья полученного в наследство Помогите пожалуйста. Сейчас получаю в наследство дом, планирую продать его за 1 млн 200 т.р. и в последующем взяв ипотечный кредит купить двухкомнатную квартиру за 2 млн 500 т.р. В этой связи […]
  • Размер формата а3 разрешение Минимальное разрешение для формата А4 ? Сообщество – Как создать сообщество? Как вступить в сообщество? Чтобы вступить в уже существующее сообщество, нужно зайти в это сообщество и нажать кнопку «Вступить в сообщество».Вступление в сообщество […]